Inilah yang benar adalah spot jantung atau sport jantung dan ulasan lain mengenai hal-hal yang masih ada kaitannya dengan yang benar adalah spot jantung atau sport jantung yang Anda cari.


Berikut ini tersedia beberapa artikel yang menjelaskan secara lengkap tentang yang benar adalah spot jantung atau sport jantung. Klik pada judul artikel untuk memulai membaca. Semoga bermanfaat.

 

Lebih Kuat di Usia Setengah Baya

…untuk menemukan tingkat detak jantung Anda. 220 – usia Anda = maksimal detak jantung. Target denyut jantung = maksimal denyut jantung X 0,65. Anda dapat lebih tinggi dari target tetapi…