Tips Tetap Sehat Dengan Mengatur Pola Makan
…makanan, pastikan setengahnya berisi sayuran dan buah. 3. Pilihlah produk susu bebas lemak atau rendah lemak. 4. Konsumsilah makanan berupa biji-bijian yang alami ketimbang biji-bijian olahan. Contoh biji-bijian alami adalah…