Inilah arti spot jantung dan sport jantung dan ulasan lain mengenai hal-hal yang masih ada kaitannya dengan arti spot jantung dan sport jantung yang Anda cari.


Berikut ini tersedia beberapa artikel yang menjelaskan secara lengkap tentang arti spot jantung dan sport jantung. Klik pada judul artikel untuk memulai membaca. Semoga bermanfaat.

 

Lebih Kuat di Usia Setengah Baya

…untuk menemukan tingkat detak jantung Anda. 220 – usia Anda = maksimal detak jantung. Target denyut jantung = maksimal denyut jantung X 0,65. Anda dapat lebih tinggi dari target tetapi…