…betul bahwa tidur juga dapat menurunkan berat badan tapi tidur dengan badan telanjang. Seperti apa yang kami paparkan dibawah ini. Tidur tanpa sehelai pakaian ternyata berdampak bagi kesehatan fisik maupun…
Mungkin Anda sudah mengetahui bahwa berbagi tempat tidur dengan pasangan yang mendengkur mengurangi kualitas tidur selama 730 jam setahun. Kerugian seumur hidup ditaksir mencapai 35.770 jam, dalam waktu sekitar tiga…
…semakin banyak pesan singkat yang dikirim setiap hari, mahasiswa tersebut memiliki kualitas tidur yang semakin buruk. Salah satu alasan utama pesan singkat berdampak besar terhadap tidur diakibatkan oleh penanda notifikasi…
Beberapa kebiasaan membuat seseorang sulit merasa ngantuk. Padahal hal ini bisa dihindari agar mendapatkan kualitas tidur terbaik. Kurang tidur bisa membuat kinerja buruk karena daya tahan tubuh berkurang. Dikutip dari…
…istirahat. Tidur adalah salah satu dari tiga hal yang kita perlukan agar lebih kuat. Kita harus olahraga, makan, dan tidur untuk tumbuh. Jika salah satu dari ketiganya kurang, kita tidak…
…tidur Anda dan arah meja yang dihadapi. Tempat tidur adalah mengacu pada arah kepala tempat tidur Anda ketika Anda tidur. Tidur dengan kepala menghadap arah hubungan keberuntungan Anda. Ini dikenal…
…duduk di samping kamu, kamu harus bersikap ramah dan berikan senyum terbaikmu. Kemudian ajak si dia ngobrol, misalnya mau kemana? Meski kamu terkesan kepo, tapi cari ini sangat efektif. Jadi…